Une méthodologie de self défense urbaine mis au point par l’instructeur en self défense Jamel Benaouidha issue de plus de 12 ans de pratique martial.Cette méthode à pour but d’enseigner des techniques de défense efficace ,ainsi que des réflexes utiles, des astuces et des techniques de gestion de stress pour être mieux préparer aux agressions urbaines.

Savoir se défendre est devenu indispensable, l’objectif de cette pédagogie est de s’adapté à chacun au plus proche de la réalité tous en travaillant en sécurité, avec des mis en situation et des atelier de réalité afin que le corps et le cerveau développe des automatismes.

Des gestes simple et efficace que l’ont peut reproduire dans des situations de stress extrême, une méthode adapté à la rue qui vous donnent des bases essentiel pour apprendre à se défendre.

Les techniques utilisées son principalement issue du Hapkido  cette art martial efficace utilisé par de nombreuse force de police dans le monde, unité d’élite et militaires mais également d’autres arts martiaux.